電腦打開,映入眼簾吸引我的新聞就是 這個社會上很多人為了工作，為了理想在拚命，疏忽健康。心臟病、高血壓、中風，一下就發作，你還不知道，這很可怕。所以隨時隨地自己要監督自己。 我很不喜歡死，也不希望任何人死。說到老跟年輕，接掌這個企業，不要騙人，這個壓力確實很大。「老」不是問題，我從沒對「老」給予批評，因為每個人都會老，但思想是不是跟得上時代，就是另一回事了。年齡可以老，但是心不能老。
"不一樣的嚴凱泰「我瘦了15公斤」" 文章出處:康健雜誌-系列文章
嚴凱泰先生一直是企業家中算是型男的呢!
也是很多女性心中的好爸爸,好老公
看到他的文章當然還是會心動點進去欣賞一下囉!
引述~
六年前開始，我以1年3個月的時間把體重從92公斤，減到現在的77公斤，15個月，15公斤，
我的祕訣是靠自己的意志力，是Trust myself, I can make it. 我高中畢業時77公斤，
大學時經常吃宵夜，3點才睡覺，趕第二天11點上課，過的是夜生活，胖到85公斤，
你看宵夜吃不得。
宵夜真是減肥的大忌
回國工作後應酬很多，大魚大肉的，胖到92公斤，有一次媒體登一張我的側面照片，
看起來像50歲，臉圓圓、下巴兩截，襯衫領口要拉低了穿，不然很難受，我覺得這樣不對。
再這樣胖下去，企業形象會出問題，這麼年輕就這麼胖，表示一點毅力也沒有，表示你不care。
真的是有用心的企業家,注重自己的形象,所以我們自己雖然沒有代表著某一間公司或是企業,
但是我們代表著自己,所以要替自己好好顧好形象喔!
我認為一個人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。這是我的哲學。
熟女們!! 開始愛漂亮喔!當你想穿衣服好看時,當你想塞進去夢幻小size,就開始愛自己吧!
這是現今人最可憐的地方,為了生活打拼,所以之前新聞上常常有"過勞死"的新聞,不注重自己的飲食,不注重自己的健康,那...你都不在意自己,還有誰會在意你呢?
對~每個人都會隨著時光流逝而年華老去,但是,心要一直保持年輕才對,
常常看到公園裡很樂觀開朗的老人,外表都比實際年齡來的年輕,大多是因為有運動有開朗的心
所以,從現在起,不要讓自己關於自己所設的牢籠裡,多愛自己多關心自己,就是愛別人
~學著愛漂亮從現在開始~
留言列表
